Ich helfe dir, herauszufinden, was du wirklich
willst, und begleite dich auf dem Weg zu einem Job und einem Leben, das sich richtig anfühlt damit du Montags wieder gerne aufstehst.
Hi, Ich bin Janina
Sehnst du dich nach einem Job, der dich nicht unglücklich macht?
Ich helfe Menschen, sich aus ihrer beruflichen Sackgasse zu befreien und die chaotische berufliche Neuorientierung zu meistern.
Außerdem unterstütze ich gestresste Menschen dabei, mehr Ruhe und innere Gelassenheit zu finden, um die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu bewältigen.
“Im Leben geht es um mehr,
als nur das Tempo zu erhöhen.“
Mahatma Gandhi
Meditation war nicht immer mein ding
Jahrelang habe ich versucht, Meditation in meinen Alltag zu integrieren – mit mäßigem Erfolg. Ich fing motiviert an, verlor dann aber schnell das Interesse. Ich fand es langweilig und gab dann frustriert wieder auf.
Dann änderte ein lebensverändernder Unfall alles.
Plötzlich konnte ich nicht mehr arbeiten (und dachte, ich würde es vielleicht nie wieder können). Nichts funktionierte mehr, und die Zukunft war ein riesiges Fragezeichen. Die Tage zogen sich endlos, die Unsicherheit war erdrückend, und chronische Schmerzen wurden zu meinem ständigen Begleiter.
Langsamer zu machen war keine Option – es war überlebenswichtig. Genau in dieser Zeit wurden Achtsamkeit und Meditation meine Rettungsanker. Sie halfen mir, Ruhe im Chaos zu finden, Klarheit zu gewinnen und mein Leben sowie mein Berufsleben neu zu sortieren und neu zu gestalten.
Hier ist mein Angebot
Achtsamkeit &
Meditation
Möchtest du achtsamer und gelassener sein?
Berufliche Neuorientierung
Bist du unzufrieden in deinem Job und willst einen Neuen?
Happiness
Kurs
Möchtest du deine Zufriedenheit und dein Glück steigern?
Die wahre Meditationspraxis ist, wie wir
unser Leben von Moment zu Moment leben.
Jon Kabat-Zinn
Testimonial ACHTSAMKEIT
“Janinas Achtsamkeitskurs war jede Woche ein echtes Geschenk. Der Kurs hat mir ein Gefühl von Frieden und Ruhe gegeben. Ihre Stimme ist so beruhigend und entspannend.”
Oliver, UK
Testimonial Coaching
“Durch das Jobcoaching mit ihr habe ich mich selbst viel besser kennengelernt, meine Stärken und Talente, meine Werte, meine Fähigkeiten und meine Interessen. Jetzt weiß ich, was ich will und was ich brauche. Ich sehe auch viel mehr Möglichkeiten, sehe das, was mir wirklich wichtig ist, sowohl beruflich als auch privat. Sie hat eine sehr einfühlsame und motivierende Art, stellt großartige Fragen und kennt unglaublich viele Tools. Besonders gefallen hat mir der starke Praxisbezug und die vielen Ideen, wie man Dinge einfach ausprobieren kann.“
Annika, Human Resources, Deutschland
Testimonial Coaching
“Janina hat mich mit viel Empathie, Geduld und klarer Gesprächsführung zu mehr Klarheit geführt - über mich selbst, meine persönlichen Werte und meine beruflichen Ziele. Die Kombination aus Reflexion, Meditationen und Atemarbeit machte den Prozess dabei abwechslungsreich und schuf Raum für Verstand und Intuition. Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung und kann Janina als warmherzigen, achtsamen und professionellen Coach aus ganzen Herzen weiterempfehlen.”
Melanie, Deutschland